FILIPPO SANNA
Ideatore e fondatore Di Hbs Coaching.
Coach specializzato in allenamento della forza, performance e nutrizione sportiva, con un approccio scientifico, personalizzato e orientato ai risultati. Laureato in Scienze delle Attività Motorie Sportive e Adattate e in Nutrizione Umana, ha conseguito anche un Master of Science in Performance Coaching presso il Setanta College, con il quale collabora in veste di tutor.
Nel corso degli anni, Filippo ha sviluppato una solida esperienza come personal trainer, preparatore atletico e nutrizionista, lavorando con atleti di diverse discipline e persone che desiderano migliorare composizione corporea, salute e prestazioni fisiche. Dopo varie collaborazioni con centri fitness, nel 2019 ha fondato il suo studio di personal training, punto di riferimento per chi cerca risultati concreti supportati da metodo e competenza.
Ha lavorato sia in Italia che in Nuova Zelanda, approfondendo le metodologie di allenamento evidence-based applicate a sport come rugby, powerlifting, streetlifting e pallacanestro. Oltre all'attività di coaching individuale, Filippo collabora con squadre sportive, si occupa di educazione fisica in ambito scolastico e promuove attivamente lo sport nella sua comunità, rendendolo accessibile a tutte le fasce d’età.
Ex atleta agonista di powerlifting, oggi gioca a rugby con l’Oristano Rugby in Serie C, continuando a vivere lo sport anche da atleta.
Con HBS Coaching guida ogni persona – atleta o non – verso il proprio massimo potenziale attraverso percorsi strutturati, sostenibili e scientificamente fondati.
La sua filosofia? Diventare più sani, più forti, più muscolosi – in una parola, migliori.
LUCA ORRÙ
Luca Orrù è un professionista della performance sportiva a 360°, chinesiologo sportivo e biologo nutrizionista, con una formazione accademica di altissimo livello e una solida esperienza sul campo. Vanta una laurea in Scienze e Tecniche dello Sport e una in Scienze della Nutrizione Umana, arricchite da prestigiose certificazioni internazionali, tra cui:
CSCS – Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA)
ISCII – International Strength and Conditioning Institute Instructor, riconosciuta a livello europeo.
Atleta e coach di powerlifting, Luca ha costruito un palmarès di assoluto rilievo:
6 titoli italiani come coach e atleta FIPL
Oltre 20 medaglie nazionali
11 record italiani ufficiali come coach e atleta
Accanto all’attività agonistica, Luca è attivo nel bodybuilding natural, nella nutrizione sportiva e nella preparazione atletica, ambiti in cui unisce rigore scientifico, esperienza pratica e attenzione al singolo atleta.
È anche docente presso la Federazione Italiana Pesistica (FIPE) e il CONI, dove forma i futuri tecnici dello sport. Inoltre, riveste il ruolo di responsabile regionale per la distensione su panca in Sardegna, contribuendo alla crescita e alla diffusione della disciplina con passione e competenza.
Con HBS Coaching, Luca mette a disposizione degli atleti la sua visione integrata di allenamento e nutrizione, per raggiungere performance d’élite in modo sostenibile, personalizzato e scientificamente fondato.
CHRISTIAN MAMELI
Christian Mameli è un coach specializzato in powerlifting e allenamento della forza, con una carriera da atleta d’élite e un curriculum agonistico di altissimo livello. Diplomato come Istruttore presso l’AIF (Accademia Italiana della Forza), un punto di riferimento nazionale nella formazione di tecnici della forza, Christian unisce conoscenze tecniche solide a un’esperienza pratica unica nel panorama italiano.
Nel corso della sua carriera sportiva, ha conquistato:
5 titoli italiani assoluti nel powerlifting.
18 record nazionali, di cui 6 ancora imbattuti.
3 convocazioni in Nazionale Italiana, con:
1° posto ai Campionati Europei di Malaga.
2° posto ai Campionati Europei di Budapest.
Oro e argento ai Campionati Italiani a squadre
Oltre 20 titoli regionali
Christian è riconosciuto non solo per i risultati raggiunti in pedana, ma anche per la sua capacità di trasmettere ai suoi atleti metodo, passione e mentalità vincente. Oggi, all’interno di HBS Coaching, mette la sua esperienza e le sue competenze al servizio di atleti e appassionati della forza, con programmi di allenamento personalizzati, strutturati e scientificamente fondati.
GABRIEL PIRAS
Gabriel Piras, classe 1997, è un atleta e coach specializzato negli sport di forza, con un background solido nel powerlifting e nello streetlifting. Fin da giovanissimo si è distinto per la sua dedizione e passione per l’allenamento della forza in tutte le sue forme, trasformando l'interesse personale in una vera e propria missione professionale.
Vanta il record italiano junior nella categoria -82 kg di panca piana in WDFPF (Wolrd drug-free powerlifting federation), risultato che testimonia il suo impegno e il livello delle sue competenze tecniche. È diplomato FIPE di primo livello, con una preparazione fondata su principi scientifici e metodologie di allenamento evidence-based.
Oggi, Gabriel affianca atleti e appassionati nel loro percorso di crescita, aiutandoli a sviluppare forza, tecnica e consapevolezza sotto il bilanciere, con un approccio pratico, concreto e motivante
